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浦添宮城接骨院

O脚矯正

悩みタイトル

  1. 明るい挨拶

    O脚でこんなお悩みありませんか? 
    上半身より下半身が太く見えてしまう
    ひどいがに股に見える(主に男性)
    夕方のむくみが強くなりやすく、足の冷えが強い
    歩行時にぐらつく
    足を閉じても膝が閉まらない
    上気のお悩みがある方は、、O脚の可能性があります。

  2. O脚に対する当院の考え

    明るい挨拶

    O脚には骨格や筋肉、姿勢に原因がある場合が多いです。           
    骨格が原因の場合、骨盤の歪みが特に問題となります。          
    足を組む癖はありませんか?愛をくむのは骨盤の片側が上がり、歪みの原因となります。左右で骨盤の高さが違うと、立っていると腰が痛くなる原因となります。
    また、筋肉が下人の場合、筋肉の着き方のバランスが問題となります。    
    O脚の方の骨盤は後傾しており、内ももやお尻の筋肉を使わなくなり、またアジア人の骨格は足が外へ向きやすい為、膝あ外へと引っ張られてしまいます。   
    猫背になるのも骨盤の後傾に繋がるため、O脚になりやすいです。       

  3. O脚を放っておくとどうなるのか

    明るい挨拶

    O脚をそのままにしていると股関節がねじれ、血管やリンパの流れが悪くなり、冷えやむくみ、強くあって志望がつきやすい=太りなりやすくなります。    
    また、骨盤の高さの違いから、高い方の腰が姿勢を支えようと頑張り、腰痛に発展していきます。                            
    O脚は重心が外居傾くため、筋肉が落ちてきて足底の力が弱り扁平足となり、土踏まずに重心がかかります。そうすると足の親指に力が入って右端が植え、外反母趾になりやすくなってしまいます。                    

  4. O脚の軽減方法

    明るい挨拶

    O脚の改善方法として、足を組む癖のある人はその癖を直して行くことが大事す。癖を直すのは大変ですが。意識して行くとだんだんと無くなって言いますのでがんばりましょう!骨盤の後傾している人は、お尻や内ももの筋肉が弱っている為、運動不足雅言員となります。お尻と内ももを鍛えるには、内ももにタオルを挟んでお尻とうちもお出指させると膝を閉じていくので効果的です。              

  5. O脚の方にオススメする当院のO脚矯正施術とは

    姿勢矯正

    O脚の方におすすめの施術は、O脚矯正や下半身矯正です。          
    O脚矯正は、主に膝を整えていきます。                
    膝下にある腓骨という骨の頭の部分とくるぶしを固定して、膝周りの骨を癖づけた後、手技で筋肉を柔らかくしてから股関節から足首の関節を整えて矯正していきます。                           
    下半身矯正は、O脚矯正の膝メインだけでなく、下半身延滞の調整、脊椎と身体全体の矯正を行うものなので、骨盤の歪みや関節の捻れに効果的です。      

  6. O脚矯正をうけるとどう楽になるのか

    明るい挨拶

    O脚を矯正していくと、マズ姿勢が良くなり、立ち姿が変わります。     
    血流がおくなり、むくみや冷えが取れ、立っていても痛みが無くなってきます。 
    下半身の外側への重心が経るので、扁平足も収まり、足裏のつらさも無くなります。
    また、女性にとってうれしいのは腰回りの太さが気にならなくなるのもイイですね。                    

  7. 改善するために必要な施術頻度は?

    明るい挨拶

    O脚を改善するための治療頻度として、当院では来院頻度は、はじめは毎日来院することをおすすめします。                        
    何故かというと、まず、筋や骨格を整えるのに間が開いてしまうと、すぐに膝が開く元の状態になるので、間を詰めることで変化を出し、その変化を固定化するためです。 

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浦添宮城接骨院景観
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